wtorek, 5 lutego 2013

*61*

owsianka z kaszą manną i mandarynką w słoiku po maśle orzechowym
semolina oatmeal with mandarin in peanut butter jar



Obiecuję ściśle trzymać się planu treningowego, bo niedługo wysiądą mi kolana, jeśli będę biegać w dni wolne od biegu. I nie tego katorżniczego planu. Nie. Tylko tego spokojnego, łagodnego. Idealnego do półmaratonu. Może dam radę. Serducho się wyrywa, rozsądek każe siedzieć na tyłku, regenerować mięśnie i realizować plan treningowy, taki, jaki jest. 

29 komentarzy:

  1. gdzie biegniesz połówkę? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w Warszawie, a kolejna planuje w Poznaniu

      Usuń
    2. jeśli to nie tajemnica , chętnie zerknęłabym na Twój plan treningowy ;) a.grudzien@op.pl (tak , to znów ja ;p)

      Usuń
    3. jasne, że nie! Postaram się podesłać wieczorem, albo wrzucę jutro pod sniadaniem :)

      Usuń
    4. Też gdzieś biegniesz? :)

      PS. Wysłałam :)

      Usuń
    5. planuję dopiero Piłę we wrześniu :)

      Usuń
  2. Też miałam owsiankę z manna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja na razie biegam ''na luzie'', ale nawet do półmaratonu mi zapewne daleeeko. ;p
    Porywam napakowany słoiczek <3

    OdpowiedzUsuń
  4. rozsądek ci dobrze mówi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. mnie też wysiadają kolana ... i łokcie (stawy) trzeba coś z tym zrobić ;(
    jak pysznie to wygląda! mmm <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a braciszek dziś nie chciał jajecznicy, zjadł potem bułkę z serem :P ;)

      Usuń
  6. dostałam już numer startowy :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Trzymaj się planu, trzymaj, nie ma co się forsować nadmiernie :*
    Pyszna owsianka, że też ja mam jeszcze prawie cały słoiczek masła.. :D

    OdpowiedzUsuń
  8. pamiętaj, że co za dużo to też niezdrowo;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Do historii a nie do biegania tylko! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. ale smacznie naładowany słoiczek! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. ejejej, nie przeforsuj się :>
    poproszę taki słoiczek!

    OdpowiedzUsuń
  12. wypasiona owsianka w słoiczku -pychotka ! chciałabym to masełko ...

    OdpowiedzUsuń
  13. U mnie czasu narazie brak, ale pojutrze już po sesji i treningi czas zacząć ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. ale masz kolorowy kubeczek!:) a śniadanie mega!

    OdpowiedzUsuń
  15. w dni wolne odpoczywać! :)
    m&s powinien nam za reklamę zacząć płacić ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Kocham śniadania w słoiczkach!
    Zapraszam do siebie:)

    OdpowiedzUsuń
  17. tak, ta polenta to mój autorski pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Mniam, słoiczkowe śniadania najlepsze<3

    OdpowiedzUsuń
  19. jak dobrze, że i u mnie w kolejnym słoiczku zaczyna prześwitywać już dno. (;

    OdpowiedzUsuń
  20. Najlepsze owsianki są w takowych słoiczkach! ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. I tak Cię podziwiam za bieganie w taką pogodę... Mnie się odechciewa noga wyściubiać z domu :D Jeśli ćwiczę to tylko w swoim pokoju :D

    OdpowiedzUsuń
  22. też tak mam z bieganiem:) a teraz właśnie rozsądnie biegam 4 razy w tygodniu, chociaż chciałoby się więcej:)!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...