środa, 23 kwietnia 2014

*398* rutyna znów

owsiane ptasie mleczko z ricotty
 z truskawkami i bananem 

Jedyna lodówkowa owsianka, która mi smakuje :))
Znów rutyna, przełamana wczorajszym mocnym treningiem.

19 komentarzy:

  1. Można poprosić o przepis?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jasne :)
      1/2 szkl. płatków owsianych
      1/2 szkl. mleczka kokosowego
      1/2 szkl. mleka krowiego
      banan
      1 łyżeczka cukru trzcinowego (lub inne słodzidło)
      ok. 150g ricotty
      1 jajko
      2 łyżeczki agaru (można zastąpić żelatyną)

      Płatki ugotowałam na obu mlekach z cukrem i bananem (kilka plastrów zostawiłam do dekoracji). Dodałam rozkłócone żółtko, agar. Gotowałam chwilę intensywnie mieszając, aż całość zgęstniała i odstawiłam do wystygnięcia. Zimną owsiankę delikatnie połączyłam z ricottą i ubitym na sztywno białkiem. Przelałam do szklanki na piwo - masy ze względu na objętość jest dość dużo; przekładając truskawkami. Przykryłam talerzykiem i włożyłam na całą noc do lodówki.

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Dobra pojemność na takie dobroci :D

      Usuń
  3. genialna :D chociaż pewnie jeszcze lepsza będzie z sezonowymi truskawkami <3

    OdpowiedzUsuń
  4. nie dziwię się, że smakuje, to nie może nie smakować! *.*

    OdpowiedzUsuń
  5. ale pięknie wygląda! taką owsiankę to można antyowsiankowiczowi zaserwować

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam to ptasie mleczko <3 Muszę zrobić na dniach! Wygląda świetnie!

    OdpowiedzUsuń
  7. To wygląda swietnie genialnie podane i super przyrzadzone <3 !

    OdpowiedzUsuń
  8. Mi również tylko ta z lodówki smakuje, koniecznie z ricottą. ;) I też zazwyczaj przekładam w kuflu do piwa, no, albo w słoiczkach jeżeli biorę na drogę.

    OdpowiedzUsuń
  9. Mi również tylko ta z lodówki smakuje, koniecznie z ricottą. ;) I też zazwyczaj przekładam w kuflu do piwa, no, albo w słoiczkach jeżeli biorę na drogę.

    OdpowiedzUsuń
  10. O, a ja lubię wszelkie lodówkowe, a ta wciąż przede mną, bo mnie to białko surowe straszy :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ależ to pięknie wygląda! Myślałam, że to deser lodowy ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. nie może nie smakować tak podana! a tym samym świetnie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  13. a mi jakoś nie podeszła, haha :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Dobra rutyna nie jest zła!:)
    A może takie śniadanie niech Ci wpadnie w rutynę, skoro takie smaczne?:)

    OdpowiedzUsuń
  15. o tak, idealna, piankowa, delikatna. a dodatek ricotty to strzał w dziesiątkę!

    OdpowiedzUsuń
  16. zbyt pyszne by było realne :PPPPPP :) !
    http://fitdevangel.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...